【頭皮】頭皮にできたニキビはうっかりブラッシングすると痛い！

頭の中、いわゆる頭皮にもニキビができやすい人がいます。頭皮ニキビは、他人からは見えないため、本人だけが苦しい思いをしていても周りは分かってくれません。

頭皮ニキビの原因はさまざまありますが、この部分は内臓とはあまり関係がなく、どちらかといえばストレスやシャンプーなど、外的要因が多いと言われています。

頭の中にぽつりとできたニキビは、触ると痛みを伴うことが多いので、ブラッシングの時にうっかりひっかいてしまうと悶絶するほどの痛みと戦うことになります。また、ニキビが気になってしょっちゅう触ってしまうと、フケがたくさん出たり、ニキビがつぶれて血が出たりすることもありますので気をつけてください。

頭皮ニキビは、頭皮の皮脂が過剰に分泌されて起こるのですが、ではなぜ過剰分泌されてしまうかというと、乾燥や汗、紫外線、ストレスなどの影響が考えられます。

頭皮が乾燥すれば、その部分を潤そうと過剰に皮脂を分泌させますし、汗をかけば、毛穴が開いて水分が蒸発するときに頭皮を刺激するといわれています。紫外線による刺激は頭皮を乾燥させ、強いストレスを受ければ自律神経が乱れます。すると男性ホルモンやノルアドレナリンが多く分泌されますので、これらが多くなると頭皮の皮脂が過剰に分泌され、毛穴詰まりの原因となるようです。

このように、頭皮も皮膚ですから、ストレスをためずいつでも清潔を保つよう心がけましょう。また、シャンプーとの相性も大切ですので、よく吟味して選びましょう。